כיצד ניתן להתמודד עם התמכרות?

התמכרות היא התניה בלתי נשלטת לחזור על פעולה גם אם נוגדת את רצון בעליה. היא תופעה של שימוש חוזר בכמויות הולכות וגדלות של חומר או התנהגויות הגורמות להנאה, אשר מביאים את המשתמש בהם למצב שבו מניעה של שימוש גורמת למצוקה ודחף להשתמש שוב. כלומר, זהו מצב של תלות נרכשת פסיכולוגית וגופנית, בחומר או בפעילות כלשהם.

התמכרות היא מחלה איומה אבל לא בלתי אפשרי לנצח אותה.

הקורונה הייתה אחראית לעלייה בבעיות בריאות הנפש שאנשים רבים התמודדו איתן באמצעות שימוש בסמים, וגרם למשבר סמים ענק בישראל כמו גם במדינות אחרות.

הצעד הראשון הוא להודות בבעיה ולאחר מכן לבקש עזרה.

הבושה וההסתרה לא עוזרת לנו לבקש עזרה אבל זכור שלא בחרת את ההתמכרות והאחריות להחלמה היא שלך בלבד ורק אתה יכול לעשות את השינוי.

התנזרות נותנת לך סיכוי טוב יותר להתאושש לעומת רק הפחתת השימוש שלך בסמים.

מגוון טיפולים וניהול תוכנית מגירה הם שני טיפולים נהדרים שעוזרים לך להישאר פיכח.

זיהוי הטריגרים וסימני האזהרה של הישנות הם חלק בלתי נפרד משמירה על פיכחון כמו גם לבניית מערכת תמיכה.אם מליונים ברחבי העולם יכולים לנצח עשרות שנים של התמכרות, גם אתה יכול.

חיפוש אחר עזרה מוקדם יותר יכול להגן עליך ועל יקיריכם מפני נזקים רגשיים, פיזיים וכלכליים לטווח ארוך.

להישאר פיכח עשוי להיות אחד הדברים הקשים ביותר לעשות.

אבל אם אתה רוצה לחיות חיים בריאים יותר ולשמח את יקיריכם אז זה צעד הכרחי לעשות לקראת דרך ההחלמה.

יש פיתרון דברו איתי עכשיו

054-6900060